SuDżok - masaż stóp i dłoni /refleksoterapia/
polega na uciskaniu i masowaniu punktów refleksologicznych rozmieszczonych na stopach i dłoniach. Każda istniejąca dolegliwość powoduje pojawienie się nadwrażliwości uciskanych punktów, co stanowi ważną informację o ogólnej kondycji organizmu, bowiem każdemu refleksowi odpowiada określony narząd wewnętrzny lub odpowiednia część ciała. Masaż refleksologiczny wspomaga zdolność organizmu do samoleczenia, łagodzi bóle, pobudza układ limfatyczny, układ krążenia oraz wydalanie substancji toksycznych. Przywraca naturalną ruchowość stopy, rozluźnia mięśnie. Głęboko relaksuje, uwalnia od lęku i niepewności.
Przeciwwskazań do jego wykonania jest niewiele: urazy na stopach, zwichnięcia, ostra infekcja, choroba zakrzepowa, patologia ciąży.
polega na uciskaniu i masowaniu punktów refleksologicznych rozmieszczonych na stopach i dłoniach. Każda istniejąca dolegliwość powoduje pojawienie się nadwrażliwości uciskanych punktów, co stanowi ważną informację o ogólnej kondycji organizmu, bowiem każdemu refleksowi odpowiada określony narząd wewnętrzny lub odpowiednia część ciała. Masaż refleksologiczny wspomaga zdolność organizmu do samoleczenia, łagodzi bóle, pobudza układ limfatyczny, układ krążenia oraz wydalanie substancji toksycznych. Przywraca naturalną ruchowość stopy, rozluźnia mięśnie. Głęboko relaksuje, uwalnia od lęku i niepewności.
Przeciwwskazań do jego wykonania jest niewiele: urazy na stopach, zwichnięcia, ostra infekcja, choroba zakrzepowa, patologia ciąży.
Zwykle nie jesteśmy świadomi, w jaki sposób ich zła kondycja wpływa na pogorszenie stanu naszego zdrowia min:
- stale zimne stopy sygnalizują problemy z układem krążenia i swobodnym przepływem limfy. Mogą być także efektem przeżytego silnego stresu, lęku lub przeżytej tragedii
- popękane, stwardniałe pięty blokują receptory odpowiadające za gospodarkę hormonalną. Często są przyczyną problemów z jajnikami u pań, a z moszną u panów, a także problemów z rwą kulszową i hemoroidami
- modzele na poduszkach stóp powodują napięcia w górnych partiach pleców i karku. Upośledzają pracę układu oddechowego oraz blokują zdolność swobodnego wyrażania emocji i uczuć
- odciski w rejonie małych palców mogą być przyczyną zawrotów głowy, szumów i zaburzeń słuchu.
- odciski na zewnętrznej górnej krawędzi stopy mogą być przyczyną problemów z unoszeniem i poruszaniem ramienia
